Brookie
Υλικά
Brownie
Cookies Crumble
Οδηγίες
-
Brownie
Τοποθετούμε το μίγμα, το νερό και το λάδι στο μίξερ και χτυπάμε με φτερό στη 2 ταχύτητα για 3 λεπτά. Έπειτα προσθέτουμε τις σταγόνες και χτυπάμε για 1 λεπτό στη 1 ταχύτητα.
-
Cookies Crumble
Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μίξερ και χτυπάμε με το φτερό τη 1 ταχύτητα μέχρι να έχουμε την υφή του crumble.
-
Μοντάρισμα
Μέσα σε λαδωμένα φορμάκια απλώνουμε μια στρώση crumble. Έπειτα προσθέτουμε μια στρώση brownie και τέλος κλείνουμε με crumble. Ψήνουμε στους 160-170°C (ανάλογα με το μέγεθος) για 20-25 λεπτά.
Διατροφικές Πληροφορίες
Μερίδες 1
- Ποσότητα ανά μερίδα
- Θερμίδες 730kcal
- % Ημερήσια Τιμή *
- Ολικά λίπη 27g42%
- Κορεσμένα λίπη 9g45%
- Χοληστερόλη 195mg65%
- Νάτριο 730mg31%
- Ολικοί Υδατάνθρακες 19g7%
- Φυτικές Ίνες 5g20%
- Σάκχαρα 10g
- Πρωτεϊνη 97g194%
- Βιταμίνη C 10 mg
- Σίδηρο 12 mg
- Βιταμίνη Ε 8 IU
- Βιταμίνη Κ 5 mcg
* Οι Ποσοστιαίες Ημερίσιες Τιμές είναι βασισμένες σε μια δίαιτα 2,000 θερμίδων. Η δική σας ημερήσια τιμή μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη ανάλογα τις ανάγκες σας σε θερμίδες.
Σημείωση
brookie, cookies, brownie, viral snack
